爱康综合训练器

综合训练器上面的斜板主要是用来练习仰卧起坐的，但是这一大块的组成部件如果单单用来练习仰卧起坐，未免过于的局限。事实上，除了练习仰卧起坐以外，大家还可以通过斜板来练习自己的腹肌和大腿肌，合肥综合训练器，也可以练习腹部和背部上面的肌肉。只要选择了正确的运动方式，就能够利用斜板达到多种训练的目的，令人体的肌肉变得更加的结实。

调整呼吸时机，当速度调整至适当时机，配合适时的换气动作。为提升运动表现，爱康综合训练器，建议学员用力时由嘴巴吐气，放松时由鼻子吸气，综合训练器品牌，如此可以清楚的掌握是否正确换气。

蝴蝶机  

（1）面对蝴蝶机站立，两脚间的距离略比肩宽，两臂抱住活动臂外围，三人站综合训练器，然后做开合动作。这个动作 主要是针对胸大肌、斜方肌、三角肌和背阔肌的锻炼。

（2）面对蝴蝶机站立，两脚间的距离等肩宽。两手交 叉握住活动臂的把手(左手握右活动臂，右手握左活动臂)，然后做开合动作。这个动作主要是针对斜方肌、三角肌和背阔肌的锻炼。

合肥综合训练器、三人站综合训练器、安徽捷迈(优质商家)由安徽捷迈体育用品有限公司提供。安徽捷迈体育用品有限公司（www.ahjiemai.com）实力雄厚，信誉可靠，在安徽 合肥 的相关产品等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将引领安徽捷迈和您携手步入辉煌，共创美好未来！