汉堡店加盟

汉堡包也并非十恶不赦，汉堡店加盟品牌，当中的面包能提供一定的碳水化合物，汉堡包可以提供足够的蛋白质、脂肪及铁质，洋葱和生菜能提供小量纤维。她建议若可额外加些蔬果补充纤维，快餐汉堡店加盟，其实算得上营养均衡，毋须视汉堡为妨碍健康的洪水猛兽。汉堡包未必有罪，汉堡餐却容易出事，皆因配餐除汽水外，大多还会跟薯条、炸洋葱圈等高卡高脂小食，一份中等分量的薯条热量便有３４９卡路里，脂肪１５。９ｇ，与一份牛肉汉堡相差无几；建议大家要尽量避免煎炸及肉类小食；可点蔬菜沙拉或以玉米粒代替薯条，一个汉堡包里，蛋白质足够，碳水化合物稍嫌不足，汉堡店加盟，缺乏的是纤维，所以要加菜。

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