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蜂蜜柚子茶的做法|蜂蜜柚子茶怎么做|自制蜂蜜柚子茶
1.先将柚子清洗一下,用食盐搓一搓表皮,再放进60度左右的水中泡10分钟,这样可以去掉柚子表皮的蜡质。洗干净后,将柚子表皮切下。
2、将柚子皮和柚子肉中间的白色部分去掉
3、切成细丝,蜂蜜的作用与功效,放入淡盐水中浸泡15分钟
4、锅中放入水和冰糖,烧开后,蜂蜜,放入柚子肉的四分之一柚子皮先煮一下。
5、柚子皮煮至有透明状,柠檬蜂蜜水的功效,再下入柚子肉和一起大火煮开,然后转小火慢煮,不时地搅拌一下,以免糊锅,大约要1小时左右。
6、关火,晾凉一下,温热时倒入蜂蜜,搅拌,装瓶。7、放进冰箱冷藏3天左右就可以了,时间越久味道越好。
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喝蜂蜜柚子茶的时间:
喝茶的时间,就是在饭后一小时。倘若吃完饭后立即喝茶,喝蜂蜜水有什么好处,时间长了容易诱发贫血,而等到饭后一小时,食物中的铁质已经基本吸收完,这时候喝茶就不会影响 铁的吸收了。另外,喝茶除了能kan癌、降胆固醇,还能预防骨质疏松症。倘若你不爱喝茶,也要记得喝一大杯白开水。或者需提神时,吃油腻食物之后,酒后,吸烟后,饭后,喝茶fan癌除口臭。
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