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那么要怎样选择美食呢？

1，补脑食谱，逢考必胜

给大脑充足的营养，这样防止关键时刻掉链子。给孩子们更多的营养保护，祝他们逢考必胜！

推荐菜谱：嫩滑鸡蛋羹、核桃烧果子、过江鲈鱼、黑芝麻椒盐牛舌饼、南瓜小蛋糕、肉松香蕉吐司等。

2、备战高考，保护胃很重要

生活步调紧凑、学习压力大，再加上饮食不规律，河南七彩手工凉皮培训费用，就会触动敏感的消化系统神经，引来扰人的胃痛，肠胃不好时饮食以温和为原则，必须避免刺激和油腻的食物，烹调方法以蒸、煮为佳。

推荐菜谱：大米南瓜糊、蒸菠菜、菠菜虾仁蒸水蛋、苹果胡萝卜雪梨汁、南瓜粥、香煎胡萝卜饼等。

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