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健康营养的特色早餐应该有哪些营养成分所构成的呢?

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　　3、应该有一定量的蔬菜，如白菜、黄瓜、萝卜，补充人体内所需的维生素;

　　4、豆制品可以很好的补充人体日常所需的蛋白质，早餐中要有适当的豆干、豆腐、豆皮等;

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