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演讲口才培训 | 4条你要知道的实战演讲技巧！

“一四二深呼吸法”

很多同学问我：如何演讲才能不紧张？我们知道，演讲的弟一步是克服紧张的情绪，为此不妨尝试“一四二深呼吸法”。“一四二深呼吸法”相比于一些心理暗示（例如把众人想象成萝卜青菜）更加实用，更加有效。

很多同学都知道演讲紧张时可以用深呼吸进行调节，培训机构网站模板，但是，一些朋友认为深呼吸没什么用。其实，深呼吸是有用的，只不过我们并没有用好深呼吸这个方法，或者说，不知道如何做深呼吸，结果导致越呼吸越紧张。

正确的方法是，吸气用一个单位的时间，屏气用四个单位的时间，吐气再用两个单位的时间，一般一个单位时间为一秒钟。如此这般，名曰“一四二深呼吸法”。

教你如何做好演讲开头。

这个方法是什么呢？很简单，两个字，叫做类比。

什么意思呢？类比无非就是拿 A 来说明 B ，培训机构宣传单设计，比如拿竹笋类比快速发展，拿蚂蚁来类比团结，还是拿棉衣来类比母爱等等，只要能够找到双方之间的联系，就可以拿来用作类比。 从而产生一定的共鸣。

  给各位举几个例子。

比如咱们假设有这样一个场景：

过完年，培训机构网站，很多公司或社团会招一批新的成员，为了能够让他们快速适应岗位，需要对其进行培训。那么，在开始培训前，为了让他们明白培训的重要性，我们可以借助办公室内的一盆花来进行类比开头。那么，为什么要选择一盆花呢？

因为提到花草，那我们会想到的是园丁的栽培，对不对？所以，我们可以这么说：

我们来看看摆在地板上的这盆鲜花，它色泽艳丽，气味芬芳，而它的美丽和芳香是品种优良、土壤肥沃、花匠辛勤栽培共同造就的。虽然它们是优良品种，但如果一旦失去土壤、阳光，培训机构，和花匠的栽培，试想它们还会像现在这样艳丽芳香吗？肯定不会，它们将没有机会绽放，它们将过早地枯萎，它们将无以给这个世界美丽与芬芳。同样地，你们各位就如同这鲜花一样，虽然有满腹的学识，有公司提供的平台，但这还不够，想要快速融入公司的节奏，离不开必要的培训......

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