家政阿姨

家政专家提醒：面对问题要及时处理

     在我们的现实生活中，有些较为重大的事情，如丧偶、离婚、退休、换工作、生活学习环境的改变等，会给我们带来很大的心理压力或精神上的打击，使我们为此忧心或焦虑。但是，这些事情并不会经常发生，家政培训收费，我们平常所面对的更多的是一些小事。

　　但也不能小看那些小事，如果处理不当的话，它会给我们带来很多大的麻烦。尽管事情往往比较小，但小事情却很多，如果总是为小事而忧心忡忡的话，最终会对身心健康产生不良后果。“千里之堤溃于蚁穴”。医学研究表明，如果人经常处于烦恼和忧愁的漩涡之中，频频激发人体的“应激反应”，不仅会加速衰老，而且可能会引发血压高、溃疡消化性等疾病。所以，一旦保姆在工作的时候与雇主发生了什么小矛盾，一定要及时解决，否则积累起来对谁都不好。

　　人们对待事情的方法和态度是很重要的。如果我们遇到事情时积极面对现实，尽力克服困难，对于超出自身能力的事能客观对待，不求超出现实的结局，即使遇到麻烦，往往也能心平气和地去面对。

　　反之，如果该努力的却退缩，该回避的却硬顶，会使问题越积越多，很容易处理的小事情也会变成难以解决的大问题，到时候就不容易处理了。

家政专家警示需要看心理医生的情况

      生活中每个人都会遇到或多或少的心理问题，大多数人都能够通过自我调节达到“不医自愈”，只有较少的人会因为问题过于严重，无法自己解决，导致一些疾病的出现。在以下这些情况下，咸宁家政，向心理医生咨询是非常有必要的：

　　1.注意力和精神难以集中，经常在工作学习中无故走神，对工作、学习、生活、娱乐丧失兴趣，心情沉重，情绪长时间处于低落状态之中，或精神时时处于紧绷状态，神经敏感，无端厌恶或惧怕某地、某物、某人。

　　2.心情烦躁，经常会对许多人或事物产生莫名的反感。虽然情绪经常烦躁，但却说不出具体对何事烦恼，无法摆脱这种烦躁的感觉，心情和记忆力都因此受到极大影响。

　　3.心情不好或极度气愤时非常容易晕倒，很难控制住自己的情绪和行动，有时会突然说不出话来，感到胸口憋闷，肌肉抽搐或看不见东西等。

　　4.对于已经想好或做完的事情，明知道没有必要，却还是抑制不住地反复思考和检查，甚至多次重复这种过程，同时为这种重复而深感苦恼。

　　5.经常会出现多种形式的无眠症状，如难以入睡，睡后噩梦不断频频惊醒，或醒后再难入睡，导致次日精神委靡不振，无精打采。

　　6.总感觉身体有某种不适，到医院去检查时却又查不出任何疾病，家政阿姨，导致自己总对此事耿耿于怀，严重影响工作和学习。

　　出现以上情况时都可以求助心理医生，或进行心理咨询。家政行业中多是一些外来务工人员，他们经济基础不是很好，出现了这些情况之后往往会主观将其忽视，不去咨询医生，往往会引起不必要的麻烦。这时，不妨在网上先做一些免费的咨询，专业家政服务，好好认识一下自己的状况，再决定要不要去看医生，以免身体状况超出控制范围。

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