健身器材

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它们的主要功能是：增加臂力：哑铃 握力器 多功能仰卧起坐板划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。哑铃健身器材AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，健身器材，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。椭圆运转机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强一系列心血管功能。健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。健身器材种类图片(4张)跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。美腰机：可对腰部、背部作放松。综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。

买跑步机的注意事项

随着时代的发展，运动对于大家来说越来越重要，一个健康的生活从运动开始，大家对于健康有着不断进步的要求，很多家庭会在自己家里购买一个跑步机，有空在家里就可以不用出门的做做运动，提高身体素质，平时就剩下时间和金钱不用跑去健身房了。在购买跑步机的同时，小编就给大家讲一下，购买跑步机的注意事项，希望大家可以买到适合自己的，放心安全的跑步机。

首先，跑步机的功率不用太大，我们不是专业的跑步选手，功率适中就好，能够满足日常的需求。然后，有一点值得注意的是，安全是很重要的，购买跑步机的时候，要看它的质量过关与否，是否符合国家标准，安全设施有无，这些都是要留意的，买运动健身器材，不然等到意外事故的时候就后悔莫及了，跑步机是一个不错的选择。还有，跑步机的跑步带面积要适中，跑步带的质量也要稳固防滑，以免造成意外摔倒的后果，在购买的时候，我们可以要求体验一下，感觉跑步带足够大才可以进行购买。最后，尽量选择静音的跑步机，以免打扰家人或者邻居，噪音过大的对身体健康有着不利的影响。同时也要注意跑步机的承重范围，根据统计，超重者或者肥胖者对于承重能力低的跑步机会造成很大的伤害，对于长远使用是不可能的。

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