养生茶

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      大家要知道喝茶的第yi个好处是可以减少工作和学习上的疲劳，可以促进身体各个器guan的健康，特别是喝茶对于身体的内部gan脏血管有很好的作用，喝茶促进内分泌，对老年人作用尤其大。

     第二点喝茶可以精神振奋，因为茶叶里有一种提高精神的养分，大家喝茶后神清气爽，做事情也比较有效率，所以经常喝茶可以有效的增加精气神，可以有效促进思维能力转变。

     第三个方面是喝茶可以抑制很多的疾病，喝茶对人体抵抗能力方面作用十分突出，而且绿茶的功效最jia，对于ai症有很好的作用，现在很多专家研究茶叶里的抗ai成分，所以喝茶的好处就在于此。

     第四点长时间的喝茶可以帮助身体营养均衡，其实这是因为茶叶中也是有很多营养成分的，可以添加人体中的各种微量元素，茶叶里面红茶是最jia的补品之一，可以帮助身体虚弱的人。

     第五个方面大家要注意的是喝茶的季节性，连云港养生茶，我个人的建议是冬天的时候大家应该选择红茶为主，因为冬天人体寒冷，医生开药养生茶，红茶对人体热量补充很好。夏季喝绿茶祛暑养颜，冬天虫夏季草养生茶，春秋喝花茶，提高人体mian疫力。

     最后我要告诉大家，喝茶的好处还有很多，哪一种茶都有自己的营养价值，当然每一个人的品味都不同，喜欢喝茶的品种也有不同的区别，但是长期坚持喝茶对身体有很好的促进作用，大家应该坚持。

      广州市擎霸贸易有限公司成立于2006年。公司是一家专业从事养生用品进出口，生产，销售于一体的专业化进出口贸易公司。 2011年7月，擎霸公司开展耶巴马黛茶在中国市场的运作，耶巴马黛茶中国的营销总部正式成立！短短的时间里，南方春季养生茶，在中国各大城市发展了上百家代理商、经销商及专卖店，越来越多的中国人喜欢上带来健康和快乐的耶巴马黛茶！

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      进行室外工作和活动时，尽量避开烈日炽热的正午，最hao戴上遮阳工具和一些凉茶、藿香正气液等清凉解暑物品，以防不慎中暑。如果在海边等地游玩，直接接触阳光时要戴上太阳镜、撑防晒伞等以免被紫外线灼伤。

     夏季人体新陈代谢旺盛，氧耗量大，不宜进行过于剧烈的运动。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为宜，最hao选择在清晨或傍晚天气较凉爽时活动。此外，尽量在河湖水边，公园庭院等空气新鲜的地方活动。

     在进行运动时，过程中要适当的补充淡盐水，这比普通的水强多了。尤其是运动结束后多饮淡盐开水、绿豆汤，一定要喝几口停一会，一次不要喝太多，尤其不能大量喝冷饮，以免胃肠道痉挛，甚至引起胃疼。

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