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新生宝宝在满月之后，家长就可以适当的来训练宝宝的专注力了，今天济南月嫂新浩保洁的小编就和大家一起来了解一下如何训练婴儿的注意力：

妈妈可以与宝宝面对面对话，让他注视你的脸，慢慢移动头的位置，设法吸引宝宝的视线随你移动。5~7秒后，宝宝会自然地将目光从你的脸上移走。就算这7秒钟的注意力集中时间对大人来讲微不足道，但对刚出生的宝宝而言已经是生命的极限了。

初生的宝宝对红色异常敏感，妈妈也可给宝宝看红色的绒球，并慢慢抖动和移动红球，引起他的注意。每7~10秒是一次小演习，每进行1~2次演习后，就要停下，让宝宝劳累的眼睛得以休息。

另外，训练宝宝的注意力还有一个意想不到的好处。通常如果妈妈们在孩子刚出生时，家政钟点工，就经常在离他眼睛15~25厘米处注视，冲他微笑，希望他能有所回应。尽管在旁人看来，你的做法纯属自作多情，因为刚出生几天的孩子很难集中注意力。

但渐渐地，你会发现孩子对你的注视和微笑有了回应，他的眼睛随着你的脸的移动而移动，嘴角也开始微微上扬，有了微笑的样子。相信这个发现肯定会让你欣喜若狂。而且随这母子双方交流的增加，与之而来的生理效应就是双乳胀、乳汁四溢。对此专家介绍到，母亲对宝宝的关爱和注视的确能促使大脑神经中枢下达“产奶”的指令，奶水的多少的确与母爱本身息息相关。

产后恢复的本质不仅是身材的婀娜，体态的优雅，更重要是生理功能的恢复，体能、运动能、生殖能力等，市中区家政，都恢复到产前孕前的状态！济南月嫂带大家来了解一下吧：

1.骨盆恢复

十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈腰椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌白线分离等，这些都是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。

骨盆恢复就是要恢复原来的形态，把骨盆和腰椎在通往大妈的路上拽回来。只有少数的人会随着产后雌激l素水平降低而重新恢复回来，相反地，大部分是需要人为恢复的。

2.产后体质调理

产后气血津伤，不能正常运动，体循环下降，影响身体代谢，身体容易受五邪侵袭，导致寒湿淤积体内，会有一些头疼、关节疼、腰痛，提不起力等症状。产后妈妈尽早做体质调理，受益一生。

3.子宫复旧

分娩可能造成子宫易位甚至脱垂，这种更常见在少运动、体能较弱的妈妈中。子宫复旧不良的产后妈妈，容易导致恶露不绝，保姆公司，甚至引发一些妇科的疾病。子宫没恢复好的妈妈们，一定要抓紧时间做子宫复旧。

4.盆底恢复

妊娠和分娩的过程不可避免地会对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍，容易出现产后漏尿、子宫脱垂等症状，如果受损的盆底肌肉不及时恢复，在女性进入更年期时，随着整个身体生理功能的下降，漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重。

5.体貌、身材恢复

产后体貌包括面部美容、以及妊l娠纹修复等；

水桶腰、大象腿、梨形臀、蝴蝶袖这些产后身材问题，都可以通过坚持健身或和美东方身材管理解决。

6.卵巢保养

十月怀胎，一朝分娩。漫长的怀孕过程中，家政月嫂服务，卵巢处于一种特殊的工作状态，排卵停止，月经消失，所有的激l素水平都围绕着安胎育儿来制定。产后及时的卵巢保养，可以让卵巢功能尽早恢复到产前状态，让新妈妈在享受幸福的同时不再有遗憾。

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