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不吃早餐严重的后果：

　　肠yan。不吃早餐，午餐必然会因为饥饿而大量进食，肉夹馍培训学校，消化系统在短时间内负担过重，而且不吃早餐打乱了消化系统的活动规律，肉夹馍培训价格，容易患肠胃疾病。

　　胆结shi。空腹使胆汁分泌减少，胆汁中的胆酸含量也降低，而胆固醇含量不变，以至形成一种高胆固醇的胆汁。如果空腹过久，肉夹馍培训多少钱，并且是经常性空腹，会使胆汁中的胆固醇呈现饱和状态，并在胆囊里沉积形成结晶，从而产生结石。

　　吃早餐的好处：

　　专注度+记忆力+适应性：根据美国饮食协会发现，吃早餐的人可以轻松地集中注意力，使上午的工作富有效率;吃早餐还能够有效改善和提升记忆力与学习能力;早餐提供的能量可以供人们参加更多的身体活动。

早点小吃培训教你开早餐店需要注意哪些呢？

1、味道：香。如果过路的人很远就闻到你店里的食物香味的话，生意肯定会很红火的。

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2、价格：城镇大部分家庭的早餐都在上班途中随机购买，所以价格是工薪族极其重要的选择条件。

3、虽说早餐市场很大，但早餐的卫生状况也一直存在问题，特别是一些小吃摊。因此，经营早餐一定要注意卫生。卫生包括食品的清洁卫生和经营者的个人清洁卫生。个人着装要整洁、干净，巢湖肉夹馍培训，店面(餐车)一定要干净整洁，没有油污，餐具一定清洗消毒干净，要摆放整齐，拿过钱的手不要直接再去取食品，要有良好的食品卫生习惯。

4、早上七八点钟，是早餐店生意最热闹的时段。因此要提前准备，以避免手忙脚乱。

5、服务：善良、好客、贴心。周到的服务永远是服务业竞争的至高点。服务是有价的：好的服务，东西贵一点顾客也乐意去，因为他得到了满意这个附加的价值。

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