福临门食用油

花生油的中的脂肪酸配比较为均衡，易于人体消化吸收。花生油中还含有植物甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的活性物质，因此，经常食用花生油，还可以保护血管壁，有助于预防动脉硬化和冠心病，防止血栓形成，福临门食用油，防止皮肤皱裂老化。花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。而花生油中含有丰富的锌元素，同样也是补锌的重要途径。

烹调方式：花生油可耐高温，油脂脂肪酸成分不易被破坏。建议用热锅冷油的方式，这样既可以保证花生油中微量元素不易被破坏，还能使花生香味保留在菜品中。

武汉市洪山区易杰食品商行成立于2014年7月，在武汉市从事粮油销售近二十年。经销批发的金龙鱼食用油、大米畅销消费者市场，在消费者当中享有较高的地位，公司与多家零售商和代理商建立了长期稳定的合作关系。

习惯使然，不少人选择食用油时很“专一”，总是认准一个种类进行购买，做菜时无论煎炒烹炸都用这一瓶油，那这样的吃法是否足够健康呢？

其实，不同种类的食用油，其营养成分也不尽相同。单一品种的食用油只能提供固定比例的脂肪酸，更健康的做法是换着吃食用油。可具体要怎么换，是换个品牌，还是换个不同品种？让我们一起打开食用油的“使用秘笈”吧！

常见食用油是什么组成的？

武汉市洪山区易杰食品商行成立于2014年7月，在武汉市从事粮油销售近二十年。经销批发的金龙鱼食用油、大米畅销消费者市场，在消费者当中享有较高的地位，公司与多家零售商和代理商建立了长期稳定的合作关系。

2、用橄榄油烧烤煎熬

橄榄油也同样适合用来烧、烤、煎、熬。使用橄榄油烹调时，食物会散发出诱人的香味，令人垂涎。特别推荐使用橄榄油做炒饭，福临门玉米油，或做烧烤。

3、用橄榄油做酱料和调味品

用酱料的目的是调出食物的味道，食用油价格，而不是掩盖它。橄榄油是做冷酱料和热酱料的油脂成份，它可保护新鲜酱料的色泽。

橄榄油可以直接调拌各类素菜和面食，可制作沙拉和各种蛋黄酱，可以涂抹、面包与其他食品。用橄榄油拌和的食物，色泽鲜亮，口感滑爽，气味清香，有着浓郁的地中海风味。

武汉市洪山区易杰食品商行成立于2014年7月，洪山区油，在武汉市从事粮油销售近二十年。经销批发的金龙鱼食用油、大米畅销消费者市场，在消费者当中享有较高的地位，公司与多家零售商和代理商建立了长期稳定的合作关系。

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