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防晒重点1：无刺激性洁面品

　　紫外线最易穿透皮肤表层，对孕妈咪的肌肤造成伤害，所以一定要选择无刺激性的洗面奶来彻底清洁脸部，切忌使用含香精、酒精、磨砂颗粒或较油的洗面奶，不然会让面部的角质变薄变少，还会引起脸部肌肤的刺激感。

防晒重点2：选择适合的防晒保湿乳液

　　妊娠早期，皮肤也发生了微妙的变化。大多数孕妇的皮肤会变得红润、光泽、油腻、多汗。那么洁面后的脸部保养工作也很重要。可选涂一些防晒值不超过SPF15的防晒保湿乳液。

　　每天醒来一定要做好保养，保湿型的防晒乳液质地一般都很清爽，如果皮肤“油”情严重，就尽量少用。比如，额头、鼻子、下巴处少用，其它部位可适量使用。

　　温馨小提示：SPF值越高防晒的效果越好，但SPF值越高，刺激性就越强，容易导致肌肤干燥。所以建议准妈咪选择SPF值低一点、刺激性小一些的防晒产品。另外，防晒用品用新不用旧，这样更能减少皮肤的敏感性。

防晒重点3：不可忽视晒后保养

　　经过强烈的日晒之后，皮肤难免会受到损伤，因而更要注意晒后的保养及修复。此时，你可以采用抗氧化损伤的保养品，如含有维生素C或维生素E的产品，以舒缓干燥的皮肤，在不刺激的情况下，高级月嫂培训，加强保湿。

防晒重点4：回家后彻底清洁

　　防晒产品可分为物理性及化学性产品：物理性的防晒产品比较厚重，如果一直覆盖在皮肤上，没有清洁干净的话，可能会堵塞住毛孔，长出一颗颗的痘子;化学性的防晒产品，如果长时间接触敏感性的皮肤，易出现过敏反应。

吸奶器选择 你不能不讲究

正如大家所知，母乳喂养是世界上好的的喂养方式，月嫂培训，它能够给宝宝提供好的的营养。根据医生的建议，母乳好的能够喂养到宝宝两岁，母乳里面含有丰富天然的营养，这是任何配方奶粉都不能够比的，郑州月嫂培训，。每一个妈妈为了能够给自己的宝宝提供优质的母乳，在坐月子期间，总是不顾自己的身材，尽量的进补。但是母乳喂养固然好，却会容易使新妈妈的乳房变形，尤其是在所使用的吸奶器质量不好的情况下。

为了能够更好的进行母乳喂养和保护新妈妈的乳房，究竟该怎么选择吸奶器呢？

很多没有育儿经验的妈妈们不懂得如何选择吸奶器，小编在这给大家总结几点：

吸奶器分为手动吸奶器和电动吸奶器，各有其优点和不足，对于上班一族的妈妈们来说，当然是电动吸奶器的比较方便省力，不会耽误工作，好的吸奶器时能够自动调节吸力的大小的，根据婴儿吮吸的韵律来设计，不会造成奶头疼痛，如果是全职妈妈，偶尔外出要进行吸奶的，建议买一个便宜的手动吸奶器就可以了，在购买吸奶器时还要注意配件是否容易装卸和清洗，在使用时噪音是否过大，可以试用一下感受其舒适度，用得舒适的吸奶器才是合适的，最后一定要注意购买正规厂家生产的，有质量保证还有优质的售后服务。

很多妈妈会担心吸奶会不会造成乳房下垂或者变形，月嫂，其实母乳喂养对妈妈们的身体也是有好处的，如果奶水积攒在乳房，不及时吸出，很容易造成乳房胀痛，严重时会导致乳腺炎，试用吸奶器对于胸型的影响没有直接关联性，所以使用吸奶器对宝宝和妈妈都是有好处的。尤其是对很多职场妈妈来说，由于不能够随时给宝宝喂奶而逐渐放弃母乳喂养的问题终于可以得到解决，这个时候吸奶器便是很好的选择，可以让白领妈妈在不耽误工作的同时也能够通过吸奶器给宝宝进行母乳喂养。

 

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