高血压

   广州市擎霸贸易有限公司成立于2006年。公司是一家专业从事养生用品进出口，生产，销售于一体的专业化进出口贸易公司。 2011年7月，擎霸公司开展耶巴马黛茶在中国市场的运作，耶巴马黛茶中国的营销总部正式成立！短短的时间里，在中国各大城市发展了上百家代理商、经销商及专卖店，越来越多的中国人喜欢上带来健康和快乐的耶巴马黛茶！

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    耶巴马黛茶在短短时间内，在中国各大城市有了数百家经销商和代理商。耶巴马黛茶采用线下+线上发展的模式。线下经销商和代理商+实体店，线上拥有商城淘宝等shuāng管齐下。

气功

      气功，又是一个家喻户晓的名词。但是会气功，在整个中国却是少之又少。我有一个老年朋友，他就会气功，而且他的身体好的不得了。可惜让他教我他却是不愿意，因为练习气功有很多讲究的，也希望大家不去瞎练，而是找到真正的行家指导，方可练习。

     气功可以zhì病，我想大家都知道，其对于失mian、bian秘、头晕头昏等等诸多毛病都有疗效。当然这里包括高血压，所以有需求，有条件的人可以去学一学。

高血压饮食调理

     1头晕目眩、tou痛面赤、心悸气粗者，选用海带30g，冬瓜150g，薏米12g，白糖少许调味。以上各料洗净，加水适量煮作汤饮。每天一次，重症者可早晚各一次。在食时，什么是高血压并发症，可加少许白糖调味。

    2耳鸣目眩、心悸烦躁、失main多梦者，选用猪胆汁120g，绿豆粉60g。将胆汁、绿豆粉混合拌匀，晾干研末，每次服6g，每天2次，早晚服。

    3食欲不振、面色苍白、头晕目眩、肢冷无力者，用鲜葛根60g，粳米60g，沙参、麦冬各15g。先将葛根洗净，去皮切块，与沙参、麦冬共浸一段时间，搅成浆，静止沉淀后取其粉，再晒干备用，每日将此粉15g加粳米熬粥服用。

    4烦躁易怒、口苦口干、bian秘尿黄者，选用芹菜连根60g，粳米60g。芹菜全株带根洗净切段，粳米先加水适量煲粥，芹菜后下，将好时加盐少许调味。每天早晚服。

    5健忘易倦、面颊潮红、小便黄赤、大bian秘结者，可选用淡菜20g，松花蛋一个，先将淡菜洗净，焙干研末，每晚用松花蛋蘸淡菜末服用。

    6心悸、腰腿酸软、夜多小便、失mian多梦者，可选用鲜豆浆2碗，粳米60g，冰糖少许。以豆浆代水加粳米煮粥，粥好后加糖调味。每天早晚饭前服用。

7因高血压眼底出血者，可选用黑木耳6g，洗净，清水浸泡一夜。放锅内蒸一小时，加冰糖适量，睡前服，一个疗程为12天。需连续服用，配合药物可取得良好的疗效。

    8头昏眼花、眩晕耳鸣者，每天选用菊花150g，炒食或煮汤吃。要常服用。

对于高血压患者来说，食疗虽然可以减少一些不适症状，但是如果患者病情严重的话，食疗方法是不能帮助病患者完全zhi愈疾病的，所以高血压患者在病情严重的时候，一定要及时到正规的医院进行zhi疗。

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    随着现在生活水平的不断的提高，患高血压的人数也逐年上升。随着年龄的增长，什么病会引发高血压，高血压的患病人数比例也在增大并且难以痊愈，饮食对于高血压病人尤为重要。那么我们在日常生活中吃什么食物对于高血压具有良好的zhì疗效果呢？

    首先提到的第yi种肯定是我们的生命之源——水。高血压患者因为血液浓缩，血液稠度变高，易形成血栓。所以应该常饮用温水，有利于缓解血液粘稠程度，保持体内血液循环顺畅，减轻高血压症状。2绿豆是我们众所周知的一种非常好的降压食品。

    绿豆有着降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗zhǒng瘤、增强食欲、保肝护肾。在炎炎夏日，喝上一碗绿豆汤，不仅仅减轻了血压的烦恼更是有清热解du、止渴消暑的功效。

    很多朋友都患有高血压，情况或轻或重。高血压以中老年朋友居多，它属于心脑血管疾病，一旦形成，不容易康复，不过如果保养控制得当，可以让血压不继续升高，对身体的危害就更小，作为高血压患者，这里与你分享几点平时身体bao健的注意事项。

    控盐

   这个不光是高血压患者，就是身体健康的朋友也应该注意平时对食盐摄入的控制。过多的摄入食盐，大连高血压，对高血压朋友的影响会很大，一些口味重的高血压患者朋友一定要引起重视，平时作菜时应该放少量的盐，据科学研究表明，成人食盐的摄入量每天以不超过啤酒瓶盖的平勺为宜。在饮食方面，如泡菜、香腊肠等一些含盐量高的食品最hao少吃为宜。

    少吃动物油脂

   高血压的形成原理，就是因为成年人的血管已经成形，什么肾病会导致高血压，油脂残渣等吸附在血管内壁，让血管的通血量减少，血压自然升高。动物性油脂比起植物性油脂更容易吸附在血管理内壁，让血压更容易升高。所以在平时炒菜时最hao不用或少用动物油脂。另外，辛辣的食物也要少吃，如大蒜、辣椒等。

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