体育健身路径

    室外健身路径-单双杠属于体育健身路径的一种，在各大校园及体育场都可以见到。虽然这款设施看起来操作比较简单，但是为了能够保证使用者的应用安全，体育健身路径制造商，还是需要注意一些操作事项的。

    一般在用体育健身路径单双杠进行锻炼时，需要用双手支撑行走，左右手分别支撑在双杠上以手代脚进行支撑行进练习。双手支撑屈伸，左右手分别支撑在双杠上，进行上下屈伸练习。倒立时，双手着地支撑，陕西体育健身路径，双腿靠在双杠上，进行克服自身体重的倒立支撑练习。杠上俯卧撑，手脚撑卧在双杠上进行俯卧撑练习。 

   关于单双杆的应用事项，今天就先为您分析到这。如果您还想要了解更多讯息，体育健身路径厂家专业人员会继续为您整理，敬请期待。

体育健身路径的功能很多，体育健身路径主要分为以下几大类别：

1、力量型器械一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。

2、弹跳型器械竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于保持腿部的弹跳能力。

3、灵敏型器械脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。

4、柔韧型器械站在一排排的栏杆（或者叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。

5、体育健身路径耐力型器械类似于跑步机，可以在上面跑一跑，形同跑步。当然，健身路径上的器械有很多用途，以上分类也不是的。根据自己的身体状况，组用是比较合适的。

工艺简图：

　　清扫场地 → 底胶配料 → 混合搅拌 → 摊铺 → 消泡 → 固化 → 面胶配料 → 混合搅拌 → 摊铺→ 消泡 →撒颗粒→回收胶粒→ 滚胶→ 测量画线 → 检测点线 → 竣工

2、铺设工艺说明：

　　⑴首先检查基础层的平整度，对凹凸部位进行找平（如水泥砼基础需酸洗）。

　　⑵底胶铺设：

　　铺设底胶之前先将地基基础清扫干净，体育健身路径有哪些，准备好施工用的工具。

　　a) 按照工艺要求测量出施工线的位置，放好施工线。

　　b) 铺设时由场地一侧开始，体育健身路径厂家，按场地宽度一次性刮胶。

　　c) 刮胶时速度均匀，及时对、凹陷、凸起处进行补胶或刮平。

　　d) 成胶后，对全场进行检查，以保证面胶铺设的厚度。

　　⑶面胶的摊铺：

　　a）刮胶时尽量缩短每一桶胶液的间隔时间，使成胶速度均匀一致。

　　b）时刻观察胶面的厚度。

　　c）刮面胶，在面胶未固化前，撒上红颗粒，待其完全固化后，将多余面胶粒清扫干净。

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