双人漫步机批发

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锻炼前热身

尽管太空漫步机相对来说运动量比较小，但是热身运动同样是不能少的。在锻炼之前先慢跑几分钟或是进行拉伸活动关节，让身体关节、肌肉都活动开来，可以帮助锻炼过程中增强燃zhi效果。

控制锻炼强度

想要通过太空漫步机达到减肥的效果，双人漫步机批发，就需要达到一定的锻炼强度，双人漫步机价格，每次锻炼时间要在40-60分钟，每周锻炼3-5次，这样才能获得减肥瘦shen效果。

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