长途客车

晕车是一件很痛苦的事情，但是出门又不能不坐车，那么我们就只能依靠一些小办法来减轻晕车的痛苦了，今天石诚金的小编就和大家一起来了解一下吧：

1、不要一上车就睡觉，多和同伴说话，转移自己注意力，这样比较不容易头晕恶心。

2、含姜片缓解晕车症状：有晕车现象出现的人群在坐车前自己准备一点姜片随身携带，在坐车途中一旦出现恶心头晕就赶紧含一片姜片，可以快速缓解晕车。

3、按压穴位缓解晕车：晕车的朋友可以通过按压身体的内关穴起到缓解晕车的作用，内关穴的位置手腕横纹内侧上方大概两寸距离的位置，用大拇指用力按压内关穴，一会儿便可感觉恶心感觉有所减轻。

4、风油精缓解晕车：在坐车途中如果出现头晕的亲情况，可以在太阳穴涂上一点风油精，风油精有提神醒脑的作用，可以缓解晕车带来的头晕现象。

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当在坐车的时候，有晕车的现象时要怎么办呢？今天石诚金的小编就教大家几招预防晕车的好方法，快来看看吧：

1、有眩晕感时，可按压合谷穴，位于人体的手背部位，第二掌骨中点，相当于第1掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，即“虎口”处。

按压此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。

2、准备不透明的呕吐袋、最有效的利器，乘车时一定要随身携带，这是最后一道防线，就算真忍不住，可咱还是个有素质的人不是?

晕车的人常陷入一个误区，即“越晕车就越不敢坐车”，其实，济南到玉环的长途客车，平时多让自己晕一晕，济南到宁德的长途客车，防晕能力才会慢慢增强。

晕车的人不妨多荡荡秋千，走走圆圈，采用运动训练，给予一定量的定向信息冲突的刺激(如旋转、晃荡运动)，增强适应能力，降低敏感性，让大脑逐步习惯这种不稳定感。

练习时先循序渐进，慢慢增加锻炼的时间和晃动的频率。只要长期坚持下去，对克服晕车有极大帮助。

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