什么食物增强记忆力

记忆力培训机构潜忆教育曾经做过一次调查，随机访问了很多客户对于记忆力培训的看法，很多客户都是认可的，一部分客户觉得花钱去记忆是不认可的，那么具体记忆力培训班对于客户而已是否有用呢，下面就由记忆力培训机构潜忆教育来告诉大家。

好的记忆力都是练出来的，包括世.界.级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力。所以好的记忆方法需要通过合理的训练获得。一般的，比较有效地训练方法有三个： （1）速读法：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的。（2）图像法：图像法也是运用右脑的图像记忆功能。（3）导图法：思维导图是一个伟大的发明，什么食物增强记忆力，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，记忆力增强，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

经常用脑，令我们的头脑更加灵活，有助于我们的生活、工作和学习。日常生活中注意使用自己的大脑，你会收到想不到的效果！

不要想当然。不要把自己看到的一切当做理所当然，经常这样想，怎样才能增强记忆力，进行思考，可以开阔眼界，不容易陷入经验主义的误区。

多学习新的语言。人类学习新的语言，是思维方式的一种转换，记忆力，是锻炼大脑最常见的方法

练习集中注意力。弟子规里说：“事勿忙，忙多错“。为什么呢？因为一心两用会降低做事的效率。而这最重要的原因注意力的涣散。人的精力是有限的，应该集中力量做一件事。所以必须要经常做集中注意力的练习。

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