畅通调理精油

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  台湾.威罗莎与您分享 养发护发的办法：

由于夏天阳光强烈，很容易导致秀发无光泽、缺水干枯、分叉易断。下面，小博为大家分享一下养发护发的4个小方法，以便大家能更好的保护头发少受损伤。

　　1、 避免阳光直射

　　夏季最大的特点就是天气炎热、阳光强烈。因此，河北无硅油洗发水，夏季护发第/一步就是避免阳光直射伤害头发。很多人都有用防晒霜的习惯，但是很多对头发做一些护理，其实头发在阳光强烈的照射下很容易损伤。一般情况下女士出门可以考虑用太阳伞和帽子来保护头发，及时是男士，在太强烈的阳光下也需要一顶帽子来保护自己的头发。

　　2、 补充水分

　　毫无疑问夏季人们的新陈代谢要高于其他季节，身体容易出汗缺水，头发也是一样。因此夏季要注意给头发补充充足的水分，比如用一些滋润的洗发水，还可以用保湿的护发素或者发膜来补充水分。此外在饮食上也要注意补充充足的水分，多吃蔬菜水果等等。

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   台湾.威罗莎与您分享：外在食补不能忽略：奶类和肉类中含有丰富的蛋白质，可是你知道吗？这些蛋白质可是头发的主要构造物质；果仁、绿叶蔬菜、肝和花生油中含有维他命B和E，他们可以加快头发的生长哦，同时还可以增加秀发光泽，并且可以修补及防脱发呢；海带及紫菜所含的碘质，是增加秀发光泽的佳品，同时也可以促进血液循环；蛋和瘦肉中所含的锌能有效的防止脱发；还有莲藕、木耳、动物筋胶等可以让秀发更有光泽和弹性。想要美丽的秀发，千万不要忘了这些哦！

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