什么面膜补水效果好

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食物补充维生素C

　　多给身体补充维生素C、抗氧化物质，它能掩护皮肤，反抗空气中的污染身分，并修复太阳的晒伤。多吃包括抗氧化剂的食物，如：绿色食品，蓝梅，美白补水面膜，哈密瓜和各类瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，补水面膜，鲑鱼和卵白都能够滋润肌肤，面膜，并修复皮肤损伤。

　你想变白吗？当然想，什么面膜补水效果好，谁不想变白的那是假话！但是，光脸白怎么行，一撩衣袖就暴露了，如何才能全身美白呢？

　全身美白的技巧1：身体乳+全身按摩

　　肌肤只有充满了水分，看起来才有光泽感和饱满度，想让肌肤白皙，就要让肌肤喝饱水，可以在每天晚上洗完澡之后进行全身肌肤补水，取适量的身体乳轻轻涂在肌肤上，肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在秋冬季，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。想雕塑身材的MM还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，这样，既能达到全身美白的效果，也能维持美妙的身材喔。

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