孕妇失眠怎么办

很多MM都有烦恼自己的小肚子和水桶腰要怎么瘦?这个部位往往赘肉最容易堆积又难减，那么应该怎么办呢？下面跟小编一起来看看瘦腰的方法吧！

　　为什么腰这么粗？

　　1、压力大让身体拼命制造脂肪

　　压力会使体内释放一种压力荷尔蒙，（又称为可体松），促进身体将多余的血糖合成为脂肪，失眠的自我疗法，并让大脑对“饱”的敏感度变得迟钝，让人不知不觉吃得比平常更多。

　　2、年龄过30，食量没变大也会胖

　　年龄约从30岁后，体内的生长荷尔蒙就会开始减少，肌肉流失，使新陈代谢能力变差。因此只要连续几天吃的比较多，很快反映在体重上。

　　3、应酬时的烟、酒造成男人肚子圆

　　中年男性的啤酒肚多是属于这一类。平常喜欢吃油炸、烧烤与重咸口味的大鱼大肉，加上中医认为酒属于“湿热”之物，会阻碍经络气血运行，降低新陈代谢能力，所以体脂肪高，腹部脂肪比例也高，整个肚子圆滚滚的。

　　也有研究发现，抽烟的人不论男女，都比较容易过重并胖在肚子上。

那么如何有效的减少腰部脂肪呢。

1、 种子筛选

中科院上海营养所研究队伍历时6年，28名科研人员参加，消耗5.3吨亚麻籽，对36个地区60多个主产地的亚麻籽以亚麻木酚素、α-亚麻酸、膳食纤维、植物性蛋白含量为主要测定指标，进行逐一筛选，分析并记录结果，建立亚麻籽营养档案，确定了食用型亚麻籽的最，佳产地——中国新疆。

2、 种植、产地

研究表明，纬度在40度以上区域的亚麻籽里面含有的营养成分最，高。中科营养的亚麻籽膳食粉选择的产地就是高纬度的新疆，全年日照很充足，无任何污染，无转基因。

3、 储运

不同于其他谷物可以随意研磨和储存，亚麻籽中不饱和脂肪酸很高，约占亚麻籽的35%-45%，粉碎后常温下很容易氧化，若亚麻籽粉末闻起来不是天然坚果的清香而散发着鱼腥味，那就已经变质。所以在安全性处理上须格外严谨。

中科营养亚麻籽的脱毒、剪切、混合、分装等环节都是在10万级GMP(GMP是英文 GOOD MANUFACTURING PRACTICE 的缩写，中文含义是“药品生产质量管理规范”或“良好作业规范”、“优良制造标准”)洁净工厂内进行，保证原材料运输过程中的无污染。

4、 生产工艺

（1） 按照GMP厂房设计标准，建有一条10万级GMP生产线，用于生产产品，同时车间人员管理均采用GMP标准，从而确保产品的品质与安全。

（2） 种子分选，孕妇失眠怎么办，通过物理分选，visys数字激光分选设施、人工分选，过滤砂石尘土和瘪壳种子，才能保证品质；

（3） 低温冷粉碎技术，营养成分不损失：新工艺避免了传统工艺粉碎过程中，物料温度过高，造成a-亚麻酸损失，最，大，程度地保留营养物质 。

5、 脱毒

专利脱毒工艺，失眠怎么办，保证安全性： 中科营养亚麻籽的脱毒技术是在中科院上海中心的研究基础上的，保证技术的安全性，并采用先进的科技设备进行脱毒，保证亚麻籽膳食粉的食用安全性。

脱毒专利号：201210188837.4

6、 包装

中科营养亚麻籽膳食粉有最专业的预包装，失眠，完好封存营养。密封和恒温性特别好，避免了常温下亚麻籽的氧化。该包装技术保证产品在不添加任何防腐剂的情况下常温保存，该包装技术下的产品不会产生微生物超标、食物污染、中毒等危险，更有安全性。

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