男人精力不足吃什么好

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当疲劳袭来时你可以暂时放下手头的工作，起身活动一下肢体。因为长时间保持某种姿势会使循环血量减少，使大脑及内脏器官的功能受到限制，从而产生疲劳适时的活动可以舒筋活血通利关节使大脑兴奋起来。你也可走出室外到郊外、湖畔、泉侧、山巅举目眺望如果长期在室内也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草也可以常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲以愉悦身心或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视在获得欢笑中兴奋神经驱除疲劳。

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