力量器材健身

调节范围为P5至P95。这样每个人可以按照自己需要的高度来调节扶手高度。  扶手的形状设计:有很多跑步机的扶手设计成直杆式，在跑步时，用手抓住杆部，健身，由于扶手的高度高于人的肘部，所以臂部必须上举，会使肩、背及手部肌肉承受静负荷，时间长了，导致疲劳;同时手腕处于掌屈、背屈等别扭的状态时，就会产生腕部酸疼、握力减小，

如长时间这样操作，会引起腕道综合症、腱鞘炎等。如果设计成弯曲的形状，那么跑步时，手抓住弯曲的部分，可以使手臂不必抬得太高，减少了抬臂产生的静肌负荷，同时，也让手腕顺直，腕关节处于正中的放松状态。扶手的材料一般采用圆管或椭圆管，它的大小应以人握着舒适为宜，直径为30一35 mm。采用发泡塑料做成的扶手套，可以提高使用者在抓握时的舒适感。  五、电子显示器的布臵  电子显示器的功能包括:跑步速度、跑步时间、跑步距离、心跳数和能量消耗数。这些功能都为跑步机的人性化设计提供了必要的保障。

我当时就有一种冲动，想大声说：“为什么不自己买一部家用跑步机在运动呢？真有钱没地方花”  随着人们生活水平的提高，从之前一味的物质需求演变成精神与身体健康的需求。

而跑步机再也不是只能在健身房才能看到的器材了，更多家庭都拥有一部家用跑步机。那到底两者在本质上有什么区别，今天胖妞集多年的运动器材从业经验，我们可以从三部分来分析一下健身房的跑步机与家用的到底有什么区别：  一、价格上的区别：  随着人们对健康的认知，家用跑步机也放下其传统高贵的身姿，变得更加平民化了。市面一款质优价美的跑步机也就2000元~3000元左右，健身车健身，功能相对多些的大概在5000元左右。而去健康房跑步那你首先要办张健身卡，健身卡的价格各地不同，高消费的城市就像我朋友说的8000元附近（等同于一部高端家用跑步机的价格），动感单车健身，说不定因为各种原因而不能去几次，最后不了了之，钱也花了，身体还没健成。

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