天津宝宝护理服务中心

冬季坐月子除了保暖还要注意什么呢？

室内环境要温润

一般来说，冬季室内的温度控制在20℃～ 25℃为宜，南方的话可以采用空调或者电暖设备来保持室内的温度。室内湿度要注意，大概在55%－65%为宜，可以在房间内准备一个加湿器。

另外，宝宝护理，就算是冬季也要适当开窗通风透气，保持室内空气流通。但要注意，在通风的时候，母婴可以去另一个房间待在，不应该置身于对流风中。

穿着保暖要做好

冬季坐月子，尤其要注意头部、腿脚以及腰腹部的保暖，着凉之后很有可能会落下病根。所以，月子期间除了室内环境要保暖外，穿着也要注意。

月子里，产妇出汗比较多，而且并不可能做到天天洗澡，所以有必要常常更换干净的衣物。全棉的衣物舒适性更好，而且吸汗透气性也更适合产妇，保暖性一般也都不错。新手妈妈长时间待在家里，一般都是穿专门的月子服，方便喂奶，所以衣物一定要选择既好穿又舒适的衣物。

不可忽视运动

冬季虽然不适宜经常在外面活动，但一定要在室内运动。正常分娩的产妇，产后6-8小时可以坐起来，12小时可坐起进餐、下床上厕所，产后第2天可以下床活动。起床的，早晚各在床边坐半小时，第二天在室内走走，每天2-3次，每天半小时。自此之后，逐渐增加活动次数和时间，也要看产妇的恢复情况哦。

唐筛阳性表示胎儿为“唐氏儿”有一定的风险

据统计，大约每750个新生儿就会有1个患有唐氏综合征。值得注意的是，根据数据显示：高龄产妇生唐宝的几率要大于适龄产妇。但并不是说以上人群“命中率”就一定极大，只是会风险较高。很多准妈妈在得知唐氏筛查的结果为高危时，因为害怕生出畸形儿而动了打掉孩子的念头。事实上，如果检验结果呈阳性，只是表示胎儿患唐氏综合征的机会高，但不意味着胎儿一定是唐氏综合征患儿或胎儿异常。据介绍，唐筛阳性表示胎儿为“唐氏儿”有一定的风险，天津宝宝护理会所，应尽快进行羊膜腔穿刺做产前诊断，确诊胎儿是否异常。一旦发现异常，应及时终止。但也同时强调，即便唐筛的结果是低危的，也并不表明孩子就一定。唐筛阴性表示胎儿为“唐氏”患儿的可能性，但由于检验技术的局限，仍有0.05%的假阴性率(即在2000个阴性者中，有一个“唐氏”儿)。因此提醒筛查结果为阴性的孕妇，在以后的孕期内，仍应坚持产检，一旦发现有羊水多、脐血管阻力高、胎儿脉络膜水肿等异常时，应注意排除“唐氏”儿可能。准妈妈们一定不要在忧心忡忡中度过整个孕期，相反，母亲的情绪对孩子的发育至关重要，定期检查、开开心心迎接新生命才能孕育出健康的宝宝。

产后体操要怎么做？

1节：双手平伸，做深吸气。一边呼气，一边把手举到胸前，手掌合扰，再吸气，胳膊恢复原状。第2节：仰卧，用足底与两肩支撑，将臂部向上支起，同时吸气，然后放下臀部，同时呼气。第3节：仰卧，两手紧靠躯干、双膝屈收，双足做蹬踩自行车动作。第4节：仰卧，两手紧靠躯干，双膝屈收并举向胸部，同时吸气，然后伸直放平两腿，同时呼气。

每5节：双膝直立，大腿和床成直角，单脚抬起，与床平行，天津宝宝护理推荐，继续弯曲至大腿根靠紧肚子，同时呼吸一次，然后腿伸直呼吸一次放下腿，换另侧。第6节：仰卧，抱住双膝，用反作用力，立起，再回到仰卧状态，像摇椅一样，起来、躺下。第7节：俯卧，手放在身体两侧向后平伸，和腿向后抬起，坚持5秒钟;站立，使身体向后仰，用力5秒钟。

宝宝护理-天津和合庄园月子中心-天津宝宝护理会所由和合美家（天津）健康管理有限公司提供。宝宝护理-天津和合庄园月子中心-天津宝宝护理会所是和合美家（天津）健康管理有限公司今年新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：贾经理。