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一、情感咨询（情感困惑加导师，一对一分析）

我四十岁，去年结束18年婚姻，离婚后我本过得很好，一年后前夫和朋友的几句话有些干扰我，意思前夫后悔离婚，江西领爱教育情感咨询介绍。

前夫\/信文字和语言对我说“你现在该耍朋友就耍，希望你幸福，我这有些事没法给你解释，江西领爱教育情感咨询介绍，终结果你之后会看到的。”也说过他和第三者永远不可能结婚之类的话。

本来我经济、情绪、生活好不容易都平稳了，他这样一说我纠结了。但现在仍然和小他22岁的第三者在一起，经济生活过的不好负债几十万，可平时他从不主动打扰关心我，我主动看儿子见面他对我不冷不热。

看不懂他，确实因为看了你的文章我才知道我自己曾经的不足，心里愿意给双方一个新的机会，但冷老师说过，不主动就是拒绝，前夫除了说过那几句之外，从不主动联系我，江西领爱教育情感咨询介绍，他怎么意思呀。平时我\/信给他他一般不回，或者很简单几个字。

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什么是界限呢?

在婚姻或情感关系里,需要区别什么是你的情绪、想法?什么又是伴侣的情绪、想法?

在家庭亲子关系当中,需要区别什么是父母想要的?什么又是孩子想要的?

在工作团队当中,需要区别什么是你的责任?什么又是他人的责任?

一个没有界限的人将是混乱的,为别人承担责任、过度掌控或顺从、想要改变别人而感到无力和沮丧。

一个缺乏界限的人,将会失去自我,注定他这一生将是不快乐、甚至悲惨的。

界限就像是标示出一个极限、范围或边缘的一些界线或事物。在心理层面,界限是对于自己与他人为不同个体的认知。

因为这种的不同感,

所以每个人都具有独特且独立的身份。

界限就是在替我们说出:

我们是什么?不是什么?会选择什么?不会选择什么?会忍受什么?不会忍受什么?

会感受到什么?不会感受到什么?喜欢什么?不喜欢什么?想要什么?不想要什么?江西无月情感有谁知道么南昌遇见教育咨询有限公司踏实敬业，精细服务！

为什么用吵架来表达需要，而很难用真实的表达去表达自己的需要呢？我们内心其实有很多恐惧、委屈和受伤的，但是我们不能够直接的表达我们的恐惧，受伤，委屈。所以我们就会用吵架来防御，因为我们太不喜欢那个委屈的自己了。太不喜欢那个需要别人的自己了。防御指的并不是防御外在的别人，而是防御内在对自己不好的攻击。

当你对另外一个人说：我很需要你的时候，是什么感觉呢？

当我说我很需要你的时候，我会觉得我很可怜。低三下四很没有自尊。然后我不喜欢自己很可怜，没有自尊的感觉。为了掩饰这种感觉，所以选择用吵架的方式来去表达。

我总觉得老公有事瞒着我，不想和我好好过日子。比如有一次他边喝酒边聊天，说了一句：现在不一样了，现在我有我的理想抱负。

然后我就问：什么理想抱负？但是他自己却小声说：不能喝酒聊天，容易说错话。

然后我再问他：有什么理想抱负？他就不说了。他这是不是在和我藏心呢?有理想抱负是好事，有什么不能和我说的?还说自己说错话了。

还有他拿手机聊天的时候总是故意躲着我，我也不是说他外边有人，因为他天天下班就回家，偶尔出去应酬，看起来挺正常的，但是正常聊天玩手机为什么要刻意躲着我呢?还有他总是晚上很晚睡觉，从来不和我一起睡觉，我要睡觉了，他就在那看电视，然后我要是中途去卫生间，他明明是玩手机，看我出来就马上把手机放下看电视，等我进屋了，他再玩手机。我和他沟通过，他却说什么事都没有，就是不承认。南昌遇见教育咨询有限公司刻骨钻研，不断提高素质和业务水平。

如果对方属于那种一贯的被父母批评多了,被别人瞧不起、不自信,这样的人当你说他不好的时候,他重叠的是什么印象呢?“我又挨批评了”“我又犯错误了”,“他不喜欢我”,这是他的自动思维。所以他反应是“你认为我不好”,其实内心是什么?“我自己不够好”,重叠了过去的一些不良的经历。

所以对于拉扯,我们基本的认识应该是什么呢?拉扯不是因为你不好,也不是因为他不好,只是因为你扣动了他的扳机,他也扣动了你的扳机,拉扯表明两者之间需要沟通。

你需要理解他的过去,知道他何以如此。他也需要理解你的过去,知道你为何如此,这就是有效的沟通。争执过程中,你一言我一语,嗓门越来越大,怒气越升越高,尽管你们都在讲话,讲很多很多,但这是无效的沟通。南昌遇见教育咨询有限公司态度决定行动，行为培养性格，性格决定命运。江西领爱教育情感咨询介绍

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