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男性常见的健康养生

搓脸时的轻重以自己的感觉而定 深圳哪里有东革阿里买，但宜稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3～5次为宜，每次不少于5分钟 中山哪里有东革阿里买，直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。

搓脚心人体在脚心上反射区较多，常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效，还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种;干搓时左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次 佛山哪里有东革阿里买，以使脚心发热。换用左手搓右脚脚心，搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中，泡至脚发红，再按干搓的方法搓。

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男性常见健康的健康养生做为男性朋友，我们越来越关注我们的健康。今天，小编为大家介绍下男性健康健康养生。男人经常搓三个部位有利于身体健康 搓面部在疲劳时搓一搓脸 哪里有东革阿里买，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。

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