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我们选购服装时，只有认识和懂得户外运动服装的知识，才能为您一年四季的户外运动提供不一样的呵护：

速干面料

1、穿着这种面料的服装很舒服，完全感觉不到运动时汗水给我们带来的不适；

2、这种面料可以使身上的汗水更快的排到衣物的表面；

3、它利用特殊织法可以将皮肤表面多余的汗气导出到面料外层。

户外运动后建议喝运动饮料

大家对运动饮料并不陌生，最近几年，超市里出现了许多品牌运动饮料。当然 户外俱乐部，随之而来的争论也少不了，比如有人就认为运动饮料不能随便喝。对此，专家的观点是 运动户外俱乐部，平时喝运动饮料的做法虽然不推荐，但在剧烈运动后，喝运动饮料对健康还是有帮助的。

人在剧烈运动时，水代谢速率加快，大量水分丢失；同时，电解质代谢过程也加快，大量的电解质伴随汗液丢失。如果运动时不注意补液，会导致运动性脱水。专业运动饮料的确更有针对性 户外俱乐部，对于普通人而言，大众化的运动饮料已经能够满足身体需要 户外俱乐部推荐，喝运动员专用饮料就有点大材小用。

据了解，运动饮料一般都含有糖和电解质，其中各种营养素的组分和含量能适应运动者的生理特点和特殊营养需求。但是，运动饮料也并非人人都适用，对于血糖偏高的人或糖尿病患者，饮用时要特别慎重，另外，高血压、心功能或肾功能不好的人，也不宜大量饮用，以免加重心脏和肾脏的负担。